パワープレートで筋トレ
こちら私ではないんですが、
毎日パワープレートにのって、
ストレッチしたり足を鍛えたり、
腕を鍛えたり、
腹筋鍛えたりしている、えっちゃん
良い感じに全体的に筋肉ついてきていますよぉぉ✨
まだまだこれからですが、
こーやって自分の中で変化が感じられてると、尚更やる気がでます
水着は着ませんが、
夏までに！！✨
ドエスじゃないんで、自分を追い込むのめっちゃ嫌ですけど、頑張ります
こだま鍼灸整骨院
（姿勢改善•スポーツ障害•リアラインレッグプレス・リアラインコア・インディバアクティブ・パワープレート・メディセル）
『痛みが楽になったら何がしたいですか？？』
『その痛みの原因が歪みだとしたら、どうしますか？？』
猫背は内臓機能を低下させます
当院では痛みを根本から取りのぞき、
『歪み改善』することで、
『なりたい自分』になれるようにサポートさせて頂きます
また、
スポーツ選手の方の治療やトレーニング方法などもお任せ下さい
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『美は健康から』
体が冷えていては美容・健康トラブルはなくなりません
冷えは万病の元！！
内臓機能が活発に動くと代謝が上がり痩せやすい体になり、免疫力もあがります
冷え改善•体質改善・便秘など✨
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