アーユルヴェーダアドバイザー
＊MIKA＊です。
（アーユルヴェーダの人に戻りましたヨ）
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みなさん、「あー、今日もいい1日だった」
って寝る時に思えてますか？
私はそうでもそうでなくても
その日1日で良かったことを3つ思い出すようにしてます
そしたら、その日は結果オーライって事になるじゃない？
アーユルヴェーダは有益な人生をまっとうするための
教えを説いてくれています
アーユルヴェーダの三大古典書、チャラカサンヒター に
アーユルヴェーダとは
有益な人生と無益な人生
幸福な人生と不幸な人生
人生にとって有益なことと無益なこと
人生の長さ
人生そのものが説かれるもののことをいう
と説かれています。
人間とはなにか
人生とはなにか
幸せな生活とはどういうものか
どうすれば幸せになれるのか
について実践できる方法
心身ともに健康で幸せな生活ができる方法
について教えてくれています
ふむふむ、そうなのね、っと、ここまで定型文を書いたけど
じゃあ具体的にどーゆーこと？
人生というのは毎日の積み重ね
私たちは毎日何してる？
「生活」してますね
この毎日の日常生活の中で
「よい一日とは、快適なエピソードが多い1日」
↑これは、可能な限り毎月出席してる「チャラカサンヒター を読む会」で
加藤先生がすごーくわかりやすく言ってくれました
いや〜〜〜！全くその通り！！
出来事を快適なエピソードにするかしないかも自分次第なんですけどね
朝見たフェンスの水滴と、湿り気を感じたよい心地が
今日の私の快適なエピソードの一つだわ
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます♡
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＜2020年のアーユルヴェーダツアー＞
6月：スリランカお楽しみツアー 6泊7日 6/27(土）〜 7/3(金）
8月：目の専門病院・スリーダレーヤムパンチャカルマツアー 13泊14日
8月16(日)～29日(土)
11月：アーユルヴェーダツアー 8泊9日 11月21(土)～29日(日)
＜アーユルヴェーダ講座＞
アーユルヴェーダ月一講座＠千葉
2/29日(土） 2月のお題は「春の嵐」
スタジオサンスカーラHP ：https://www.studio-samskara.com/blank-5
Facebookイベントページ : https://www.facebook.com/events/1025320244511745/
3/31（火） 3月のお題は「老廃物を出そう」
スタジオサンスカーラHP ：https://www.studio-samskara.com/blank-5
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