いっときあったかいと思ったら、また気温下がって晴天だけど寒いここ２日。気候の変化についていくのは大変ですね。皆さま体調崩さないようにお気をつけ下さい。
さてさて、寒い日は特にお風呂タイムが嬉しいですよね🛁寒さを感じてる時は顔も冷たい。特に鼻が。で、顔も湯船に沈めたくなる。
でもちょっと待って‼️
それは鼻までにしておいて下さいね。
けっして目を熱いお湯につけないように
アーユルヴェーダの古典書には、首から下に温かいお湯をかけるのは身体を強くするが、頭にかけると目と髪に有害である、とあります。
「温かいお湯」ってどのくらいの温度なんだ？？
自分で感じてください😅
季節によって適温は違うし、人によっても温かい、ぬるい、と感じ方は違うはず。
身体にかけて気持ちいいお湯の温度と頭にかけて気持ちいいお湯の温度には差がありますよね？
「有害」って。。。？
抜け毛だったり白髪だったり視力低下だったりその他の目や頭部の疾患全般です😱
熱いお湯を一回かぶったくらいですぐ視力が1.5から1.0に落ちる、って事は無いかもしれませんが、シャワーを浴びるたび、お風呂に入るたびに熱いお湯を頭にかけるのはキケンです。
健康は一日にして成らずですが、病気も一日にして成らずです。日頃のちょっとした「有害なコト」がつもりつもると病気の発症に繋がっちゃいますからね〜（アーユルヴェーダ的に言うと積もってる状態もすでに病気ですが…）
さっ、お風呂はいってこよ〜っと。