【からだを想う】生きるとは
朝起きて夜寝るまで
当たり前のように
1日を過ごしているけど
私たちは心や脳や腸が動き
血液は全身をかけめぐり
様々な機能が働き
毎日を健やかにおくれています
いつもと違う違和感を感じたら
体からのサインかもしれません
美しく健康になるために
色々な方法がありますが
からだの内側で起きていること
自分を知り向き合うことが
「からだを想う」真の意味だと思います
私は朝、目覚める瞬間が怖いです
ベットから起き上がるとき
持病が再発してないか
確認からはじまります
元気に生きていくことが
当たり前ではないと
病気が教えてくれました
気づくことができて良かった
そう思えるようになったのは
身体の仕組みを知ったからです
今週末に開催される
インナービューティーダイエットアドバイザー
私はこの講座を1番最初に受けました
まだ世の中に
腸が大切と認識されていないときです
その日の衝撃は忘れません
あれから10年…
今はわたしが講師としてお伝えしており
登壇する時は「あの日」の気持ちが甦ります
伝えたいことに溢れる1日です♡
@innerbeautydiet
IBダイエットアドバイザー認定資格講座
６月16日10:00〜東京サロン
通学クラス、オンラインクラス
８月18日10:00〜東京サロン
通学クラス、オンラインクラス
10月20日10:00〜東京サロン
通学クラス、オンラインクラス
12月15日10:00〜東京サロン
通学クラス、オンラインクラス
お申込みは協会ホームページから