久しぶりの更新です!
そして今日は涼しかったから久しぶりのランニング(*^^*)


10km目標のところ、7kmで断念(^。^;)

海もきれいでした~



ちょっとだけ山道も走ったら
マムシに遭遇(゚∀゚)

ギャーーーって飛びよけたつもりでしたが…
なんでか苦しんで逃げていくマムシ…

軽く踏んだのかな…(゚∀゚)ゾゾゾー
噛まれなくてよかったー!

海も山も自然豊かな国東!!






走ってすっきりイエーイ
明日からも頑張ります真顔ガッツ
ではでは~(^^)/