今日は週明けの月曜日。
まるでテトリスのように
次から次へと 上から仕事がふってくる～
一段ずつ消していきたいのに
どんどんブロックが落ちてきて
あっという間に積み重なる～という忙しい１日でした(^｡^;)
樹海の木を切って切って歩いていくような…
やっと椅子にすわったのは 夕方の6時…
途中で股関節が痛くなるほど
よく動いた1日でした
はーーーっ
こんな日は アロマを使って
ゆっくりお風呂に入るに限ります
今日の気分は…
・ラベンダーHigh altitude ３滴
・サンダルウッド ２滴
イライラしたり、ストレスが溜まると
ついつい呼吸が浅くなりがちに(^｡^;)
お風呂場の静寂のなかで
深く甘～い香りに身を任せ
ゆっくり深呼吸したいと思います
お風呂上がりは股関節のストレッチ、
鎮痛作用や、うっ滞除去作用のあるブレンドオイルで下肢を流したいと思います(*´∀｀)
マージョラム、ローズマリーあたりかな～
自分のケアもして 明日からも頑張るぞ！
アロマの道も一歩から(^^)/ではでは～
まるでテトリスのように
次から次へと 上から仕事がふってくる～
一段ずつ消していきたいのに
どんどんブロックが落ちてきて
あっという間に積み重なる～という忙しい１日でした(^｡^;)
樹海の木を切って切って歩いていくような…
やっと椅子にすわったのは 夕方の6時…
途中で股関節が痛くなるほど
よく動いた1日でした
はーーーっ
こんな日は アロマを使って
ゆっくりお風呂に入るに限ります
今日の気分は…
・ラベンダーHigh altitude ３滴
・サンダルウッド ２滴
イライラしたり、ストレスが溜まると
ついつい呼吸が浅くなりがちに(^｡^;)
お風呂場の静寂のなかで
深く甘～い香りに身を任せ
ゆっくり深呼吸したいと思います
お風呂上がりは股関節のストレッチ、
鎮痛作用や、うっ滞除去作用のあるブレンドオイルで下肢を流したいと思います(*´∀｀)
マージョラム、ローズマリーあたりかな～
自分のケアもして 明日からも頑張るぞ！
アロマの道も一歩から(^^)/ではでは～