本日のアロマペンダント♪

今日のアロマペンダント♪

・ローズマリーシオネール
・ラベンダーHigh atitude



一昨日は歓送迎会、昨日は勉強会で
夜更かししてしまったダメージを引きずる日勤です(^｡^;)


ローズマリーは魚や肉の臭みを消すため、
よく料理に使われるハーブです。

ギリシャ神とローマ人は ローズマリーを
悪霊を払うなど神聖な植物として扱い、
古代から愛用されてきました。

キリスト教では、聖母マリアがヘロデ王から逃れる際、
その姿を ローズマリーが隠したとか。



脳に刺激を与え、
眠気を覚ましてくれます。



オキサイド類の1.8-シネオールが多く、
筋弛緩作用
抗炎症作用
免疫調整作用
去痰作用
抗カタル作用
抗菌作用
抗ウイルス作用
などがあります。





ラベンダーの鎮静効果で眠りそうですけど(笑)、
ラベンダー１滴、ローズマリー２滴



今日は久々に平日のリーダー業務なので
気持ちにゆとりをもって
これですっきり頑張りまーす(*^^*)


アロマの道も一歩から(^^)/ではでは～