昨日は筋肉痛にジュニパーとマジョラム入りのマッサージオイル使用
キャリアオイルにはセントジョーンズワートも加えてより痛みに効果的なオイルになってます(*´∀｀)
今はアルニカオイルを注文中、打撲や捻挫などの痛みを和らげ、怪我の回復を早める。
事故などによる肉体的・精神的ショックから滞ってしまった生命エネルギーの流れを回復するハーブ。
怪我をした直後に なるべく早く 全体的に塗布。打撲、捻挫、筋肉痛、関節炎、リウマチ、腰痛などの他、精神的ショックの後にも良い。
この２つを使い分けたいところ。セントジョーンズワートの方が、より深部の痛みや慢性疾患に効くという。
鬱にも効果的で、ちょっと内服して試してみようかな～
で。本日、夜勤入りの前のバスソルト
・リッツァクベバ ３滴
・イランイラン １滴
・ジュニパー ２滴
自分で選ぶことのなかったイランイランチョイス(笑)
優しい気持ちや幸せな気分になりたいのでしょうね～
リッツァの重いレモンの香りだけじゃものたりなくて甘さが欲しかった(^^)
リッツァはアルデヒド類のシトラールを多く含み、老廃物分解と筋肉を柔らかくする作用があります。
敏感肌には注意が必要ですが、肉体的な単純な疲労というよりは、少し精神的なものからくる頑固な肩こりにも効果的
リッツァの香りで元気づけられてます
ジュニパーは一年中むくみ足には必需品ですね～(*´∀｀)
サードメディスンでも相性の良いエッセンシャルオイルだったしね！
イランイランは１滴で十分な存在感
あまりに好きな香りになってしまったので同僚にプレゼントしよ～と
アロマの道も一歩から(^^)/ではでは～
キャリアオイルにはセントジョーンズワートも加えてより痛みに効果的なオイルになってます(*´∀｀)
今はアルニカオイルを注文中、打撲や捻挫などの痛みを和らげ、怪我の回復を早める。
事故などによる肉体的・精神的ショックから滞ってしまった生命エネルギーの流れを回復するハーブ。
怪我をした直後に なるべく早く 全体的に塗布。打撲、捻挫、筋肉痛、関節炎、リウマチ、腰痛などの他、精神的ショックの後にも良い。
この２つを使い分けたいところ。セントジョーンズワートの方が、より深部の痛みや慢性疾患に効くという。
鬱にも効果的で、ちょっと内服して試してみようかな～
で。本日、夜勤入りの前のバスソルト
・リッツァクベバ ３滴
・イランイラン １滴
・ジュニパー ２滴
自分で選ぶことのなかったイランイランチョイス(笑)
優しい気持ちや幸せな気分になりたいのでしょうね～
リッツァの重いレモンの香りだけじゃものたりなくて甘さが欲しかった(^^)
リッツァはアルデヒド類のシトラールを多く含み、老廃物分解と筋肉を柔らかくする作用があります。
敏感肌には注意が必要ですが、肉体的な単純な疲労というよりは、少し精神的なものからくる頑固な肩こりにも効果的
リッツァの香りで元気づけられてます
ジュニパーは一年中むくみ足には必需品ですね～(*´∀｀)
サードメディスンでも相性の良いエッセンシャルオイルだったしね！
イランイランは１滴で十分な存在感
あまりに好きな香りになってしまったので同僚にプレゼントしよ～と
アロマの道も一歩から(^^)/ではでは～