四国２泊３日の旅も終わり、
なかなかのハードスケジュールでしたが、
予定は全てこなせました～(*´∀｀)
直島行きフェリーの中♪
旅の内容は小出しにするとして…(笑)
とにかく、旅も終わって困ったこと
大きな声じゃ言えませんが、
便秘です
その原因として、水分不足、食べ過ぎと環境の変化が考えられます
主に、讃岐うどん？(笑
２日目は直島サイクリングして
３日目は金毘羅山登ったし、
運動してたーくさん食べたのに…
出ない
恐るべし、讃岐うどん…
で。帰って便秘に効くエッセンシャルオイル達をブレンドし、マッサージ
しようと思ったけど、
帰宅は深夜１時前…しかも次の日（今日）日勤だったので速攻寝ました(^◇^;)
水分とってるのにまだ出ないー(T_T)
今日こそ帰って便秘解消オイルでマッサージして、ホットパックで温めるぞ～(T_T)(T_T)(T_T)
ではでは～(^^)/
なかなかのハードスケジュールでしたが、
予定は全てこなせました～(*´∀｀)
直島行きフェリーの中♪
旅の内容は小出しにするとして…(笑)
とにかく、旅も終わって困ったこと
大きな声じゃ言えませんが、
便秘です
その原因として、水分不足、食べ過ぎと環境の変化が考えられます
主に、讃岐うどん？(笑
２日目は直島サイクリングして
３日目は金毘羅山登ったし、
運動してたーくさん食べたのに…
出ない
恐るべし、讃岐うどん…
で。帰って便秘に効くエッセンシャルオイル達をブレンドし、マッサージ
しようと思ったけど、
帰宅は深夜１時前…しかも次の日（今日）日勤だったので速攻寝ました(^◇^;)
水分とってるのにまだ出ないー(T_T)
今日こそ帰って便秘解消オイルでマッサージして、ホットパックで温めるぞ～(T_T)(T_T)(T_T)
ではでは～(^^)/