不安と、委ねる、と、現実創造

この前、シュノーケリングをしてきました

シュノーケルと、現実創造が、めっちゃリンクしたので、お伝え

シュノーケル、超久々。

海、けっこう波ある笑。

で。

私のしたイメージ

シュノーケルの先から、海水入ってきそう。

足つかないとこで、

海水が入ってきたら、ヤバイ

体ガチガチで、シュノーケリングしてても、

怖さしかない

そして、お魚見る余裕も無ければ、

お魚も出てこない

ふと、気づいた

ん

こんな恐怖を感じる為に、

シュノーケリングしてるんだっけ

楽しむためよね

なんで、楽しめないんだ

だから、不安だし。

不安に、自分の注目がいってるから。

楽しくないし、なんなら、不安疲れする

不安にフォーカスしちゃってるのね。

それから。

「海水が入ってきて大変なことになるかも」

「せっかくのシュノーケルを楽しもう」

綺麗な海。

もっともっと楽しみたい

に、フォーカス

少しずつシュノーケルを信じられて。

体もリラックスしてきて。

お魚が群れでいるところに遭遇

めっちゃ楽しみました

これって、現実創造そのものだなって。

シュノーケルを、「宇宙」って置き換えるの。

宇宙を信頼できない状態では。

不安にフォーカスして、現実を楽しみにくい

んこんなに恐怖とか不安を感じる為に生きてるの

うーうん、もっと楽しみたい

何が問題なんだろ

宇宙を信頼してないからだ

もっと、自分の人生に起きることにオープンになって。

宇宙を信頼して。

目の前のことを、味わい尽くそう

リラックスして、目の前の事にフォーカスするから。

嬉しい現実が創造される

（シュノーケリングでいう、お魚の群れに遭遇）

ポイントは。