以前、ご自身も1型糖尿病の南先生が、先生の運動へのモチベーションは？との質問に、

血糖値コントロールのために運動しているわけではない。今は1型糖尿病でもふつうにみんな長生きさん。そうなってくるとフレイルはとても深刻な問題。運動は糖尿病であるかないかにかかわらず、全ての人が健康な老後を過ごすために必要なもの。

と仰ってました～。

でも筋肉つくと血糖値安定するとか聞くと期待しちゃうけど(真偽不明)

けっこう楽しいです

目をつぶるといきなりバランス取れなくなります

本来の使い方より、夫とキャッチボールしたり、バレーボールごっこしてる方が多いような

2重跳びが１回しか出来なくなってた…

わりと得意だったのになあ

ほんとはね、トランポリンがほしかったの！

でも軒並み売り切れ～

お高いのはまだあるけど、テレワークの間しか使わなそうだからお手頃のがほしい～

今、入荷待ち。。

そして、運動には関係ないけどこちらも。

急に重篤化するのこわいと思って、パルスオキシメーター。

入院すると人差し指入れて測るやつ～。

家庭用の精度はあれなやつだけど。安心感を得たい病〜。

これらより、お天気がいい日のベランダ de ラジオ体操の方が気持ち良いです

インスタライブのピラティスも気分すっきり〜

健康的に、引き続き引きこもりたいと思います

昨日は、カッパさんをみならって3時のおやつにちゃんとした食器を使ってみました。

仕事をする気がますますなくなる雰囲気を醸し出してきました。

私の中で、仕事中に 花柄+金縁+ソーサー付きはちょっとなんか違うという教訓？ができました 

すてきなちょうどいい食器がほしいですね

おしまい