はぁ～・・・
これで何度目だろう・・・
誤操作で記事を消してしまう。
桜の画像を見て気分を変えましょ！！
マンダラチャート認定講師、
思考の便秘クリニック院長の萩野麻美です。
先日ブログにも書いたサロンワーク。
ちょっと動き出しました。
美容院に私同様長年通っている方から
マンダラチャートを習います。
とうれしいお申し出をいただきました。
マンダラチャートを全く知らず
「ハテナ」マークが頭にいっぱい。
店長さんに聞いて、なんだかわからないけれども
受けてみようと思ってくださったのでした。
ありがたいなぁ。
マンダラチャートとは何ぞや。
どんな効果があって
どんなことができるのか
そこら辺からご説明します。
理屈が分かれば取り組みもしやすいというもの。
いきなりチャートに書き込むと
後で違和感を覚えることがあるため
いきなりではなく付箋を活用します。
付箋の一枚一枚に頭の中にある言葉を
書き出していきます。
書き出した枚数は今回は8つだったので
その8つを見だしに使いました。
ABCDと書いてある枠に書きます。
この見出しが決まれば
その下の空間に必要なことを書き出していきます。
それを矢印の順番で書き出していくだけ。
なんと8マス書き終わったら
頭がすっきり。
ご自身の頭の中が見えて
整理が出来て
やることが分かって
やる気が増したそうです。
ご感想も頂きました。
・常に考えがまとまらず困っていた。
・正しい時間の使い方や、アイデアなど
考えがまとめられるようになれるのではないかと思った。
・信頼のおける方からのご紹介で、この人と思えたのが決めて。
・やっと、これで無駄な時間の使い方からの解放。
・自分の考え方がまとまると思ったら安心して日々がすごせると思った。
・やりたい事への実現に一歩近づいたような気持ちです。
K様、ありがとうございました。
思いがあるのに、頭の中をどうまとめたらいいのか分からない。
始めたいことがあるのに、形にする方法が分からない。
そんな頭の中を整理しやすくするのがマンダラチャートです。
書き出すだけでなく、日付も入れるのがミソ。
今回は美容院の営業時間に場所を拝借し
クライアント様とワークをすることになったのですが
いい感じの個室感があり、
いらしているお客様の邪魔にもならず
落ち着いてワークをさせていただくことができました。
ワークに夢中になりすぎて
写真撮り忘れてしまいましたが
サロンのお写真もアップさせていただけたらと思っています。
質問て楽しいな！
体験をしていただこうと思っています。
ご興味、関心のある方は、メッセージ下さいね。
心の奥に安全にダイブする
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==今日の処方箋＝＝
～～～マンダラ思考より～～～
一日一服（福）
何度も書いた記事が消えるのは
出てくる言葉に満足感がなかったから。
私の心が書いた言葉を拒否していたから。
自分の心が現実を創る。
思考の便秘クリニック院長 萩野麻美
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