日々、
タスク(やること)は増えていく。
一つ一つその場で取り組んでいかないと、
どんどん増えていくばかり。
ついには・・・・・
マンダラチャート認定講師、
思考の便秘クリニック院長の萩野麻美です。
ついにはタスクが溢れかえって、
土坪にはまり、
ダメな私・・・
とダメ烙印を自分で押すはめになる。
夏休みの宿題がその起源だと思うけれども、
あの宿題の出し方は間違っていると思う。(⬅️先生のせい（笑）)
よくアルアルな話です。
夏休みの宿題も
国語、算数、理科、社会・・・
と大きなくくりで捉えてしまうから
すぐできる。
簡単にやれる。
そういう勘違いをしてしまうわけです。
まるでスーパーマンになったかのように
どんだけ能力高いと思っているんだか・・・
何となく理想の自分
で物事を考えていたのかもしれない
勘違いです。
現実の自分
の能力を知らないから起こることだよねー
と、今ならわかりますが
やることが溜まっていく原因は
やることを細分化していないこと。
メモにご飯を作る。
と書いたとしましょう。
ご飯という定義は
１汁３菜をそろえること
と捉えるなら
お米を研いで炊飯器にセットしタイマーを押す。
鍋に水を入れてだしを取り具材を入れて味噌を溶く
野菜を数種類切り器に盛り付ける
豆腐を切って器にのせてかつを節、しょうがをすってのせる。
煮物の具材を切って・・・
と段取りがあって初めてご飯が完成
となる。
予定が形になるには工程が必ずあるのだ。
馴れるまでは、
１つ１つの予定を分解して工程を書き出すこと。
プラモデルを買ったら、説明書があるように
楽器が上達するには練習が必要なように
段取ることを覚えない限り
タスクを減らしていくコツは
身に付かない。
慣れないうちは、一時タスクの量が増えるでしょうが
タスクのこなし方が分かってきたら
自然にタスクは減っていきます。
急がば回れ。
昔の人の言葉は理にかなってますね。
心の奥に安全にダイブする
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==今日の処方箋＝＝
～～～マンダラ思考より～～～
一日一服（福）
「タスクが増える」が問題だとしたら
その解決策は自分の中にあります。
自分のやり方を開発しよう。
思考の便秘クリニック院長 萩野麻美
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