ジョハリの窓
聞いたことはあるでしょうか。
心理学の勉強をしているとよく聞く言葉です。
思考の便秘クリニック院長の萩野麻美です。
まずは自分と対話をして
自分を良く感じ、何を考えているかを知ること。
そのことについては①にも書きました。
ジョハリの窓は自分の理解を深めるためのものですが
それをコミュニケーションに応用して考えてみました。
人は自分のことを理解してくれない
そう思ってコミュニケーション不全を起こします。
哀しくて殻にこもってしまう。
分かってくれない怒りをぶつける。
自分しか知らない自分で関わるからそうなってしまう。
人の中には自分も相手も知っている領域①
自分が知っているが相手は知らない領域△
相手が知っていて自分は知らない領域☆
そして
相手も自分も知らない？の領域があると言われます。
①の領域は何の問題もないでしょう。
問題なのは三角と☆の領域があることです。
自分の知らない領域というのは
自分の周りの人が知っている可能性があるということ。
なので相手の人に
「あなたが知っている私を教えてください」
そう言って聞く事です。
相手が伝えてくれる言葉は
相手からのプレゼント。
「ありがとう」
そう言ってどんな言葉も受け取ることで
自分の知らなかった領域を広げることができるのです。
心の奥に安全にダイブする
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==今日の処方箋＝＝
～～～マンダラ思考より～～～
一日一服（福）
伝える「ありがとう」は
本気で相手からの言葉を受け取らなければ
言えない言葉
思考の便秘クリニック院長 萩野麻美
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