穴堀体験をしたこと
一度はあると思う。
例えば幼稚園の頃
砂場で穴を掘ったり
家族で潮干狩りに行った時に
掘る体験など
しなかったですか？
マンダラチャート認定講師、
思考の便秘クリニック院長の萩野麻美です。
いきなり2メートルも3メートルも
砂を掻き出せた人は
いないはず。
重機を使っても、50センチくらいが
せいぜいでしょう。
少しずつ・・・少しずつ
表面の砂をすくっていき
だんだん穴が深くなっていく。
心のこともそう。
思っていることだけが
本当の自分の心ではない。
思っていることは
頭の思考と結び付きやすい。
思考の自分は
本当の自分ではないからだ。
思考には損得勘定が
入りやすい。
それとは別に
人には感情がある。
目の前のことに
喜んだり
怒ったり
哀しんだり
楽しかったり
目の前の出来事を
どう受け取ったのか
感情は本当の自分と結び付いているのだ。
だから丁寧に奥にある心を傷つけずに
掘って行かなくてはならない。
そうしなければ
自分で自分の心をガツガツ掘ってしまい、
傷をつけなくていい心を
痛めつけてしまうことになるから・・・
心は大切に、そっと包み込むように
慈しんで扱いたい。
心の奥に安全にダイブする
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==今日の処方箋＝＝
～～～マンダラ思考より～～～
一日一服（福）
思考＜感情＜願い
大事にしたい順番
思考の便秘クリニック院長 萩野麻美
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