こんにちは
ごきげんミッケコーチング＆セルフコーチングジャーナル認定コーチのゆうゆうこと、さとうゆほです。
北海道で家族4人、自給的田舎暮らしをしながら、誰もが毎日をごきげんに生きるための『タネまき』をしています
本日、1/16（火）は一粒万倍日です
ですが、不成就日なんです
「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」は、その日の行動が万倍にも増える吉日とされていますが、「不成就日（ふじょうじゅび）」は逆に、何をしても成就しないとされる凶日です。
わたしはあまり氣にしない方ですが、中には氣になる方もいると思います。
この２つが同じ日に重なる場合はどのように考えるといいのか、以下にまとめてみました！
１．いつものルーティーンを行う
不成就日は、新しいプロジェクトや大切な決断は避けた方が賢明ですが、既に進行中の事業や日常の業務は変わらず行いましょう。慣れている作業であれば、普段通りにした方が氣持ちも楽ですね。
2．休息や瞑想
不成就日は自分自身の内面に目を向け、休息や瞑想などのリラクゼーションの時間にしてみましょう。
普段よりも力を抜き、ゆったりとした時間を持つことで、不成就日の影響を和らげることができます。
３．感謝の氣持ちを持つ
どんな小さなことにも感謝の氣持ちを持つことで、心穏やかな1日を過ごすことができます。当たり前のことに感謝できる自分になることは、幸福度も上がります。
４．氣になる場所の掃除や整理整頓をする
家や職場の清掃や、整理整頓を行うことで、気持ちを新たにし、エネルギーの流れを良くすることができます。
５．大切な人との関係を円滑に保つ
家族や友人との時間を大切にすることで、不成就日のストレスから解放され、一粒万倍日の恩恵を享受することができます。
６．心身の健康に氣を配る
この日は体調管理に氣を配りましょう。
睡眠をしっかりとること、適度な運動、バランスの取れた食事を心掛けることで、心身ともに健康を維持し、明日からの活力を高めることができます。
いかがでしょうか？
不成就日には、積極的な新しい取り組みは避けつつも、内面の充実を意識することをお勧めします。
いつも以上にリラックスし、感謝の心を大切にし、心身のケアに氣持ちを向けることで、心穏やかにこの日を過ごすことができるでしょう。
最後まで読んでくださいまして、ありがとうございました。
今月1か月が、あなたにとって大いなる発展を遂げる素晴らしい1か月になりましたことを先取り感謝します♡