お昼前の体操 | いまじゅくケアプラザ日記にようこそ

いまじゅくケアプラザ日記にようこそ

今宿地域ケアプラザで日々行われている活動の様子をゆる~く発信しています。

肩をぐぐっと上げて、一気に力を抜いて、

 

肩まわりをほぐします。