人間のカラダは、不思議なもので……、

夏になると、「痩せるヒト」

夏になると、「太るヒト」

いるんですよね……。

みなさんは、どちらのタイプ、ですか？？？

わたしは、夏になると（なっても）、「太るヒト」

今年の夏も、暑い、暑い、と、いいながら、

食欲が落ちることは、ま～ったくなく！

「３キログラム」

気がつけば、体重増加！！

でも、昨年までは、

体重が増えても、すぐ戻っていたのに、

「今年は、定着！？」

３キログラムが、３㎏が、

「いっこうに減らない！！！」

このまま、食欲の秋を迎えたら……ヤバイ！！！

そこで、一念発起！？

重い、重い、腰を上げて！？

「ウォーキング」

スタート！　始めることに～！！！

何事も、カタチ、から入るわたしは、

ウェアや靴を、まず購入！！

すると……、

「やだわぁ～」「マジですか！」

それぞれ、違うお店（ブランド）、

それぞれ、違う日に購入したにも、かかわらず、

「選んだ、アイテムの色」

どれも、

これも、

それも、

まるっと黄色も、あれば、

アクセントカラーが、黄色もあり、

「キガツケバ、気がつけば、キイロ、黄色、ばかり～(☆｡☆)」

「なぜ、黄色、ばかりを？？？」

黄色は、

「テンションを上げる色」

「好奇心を高める色」

未知の分野（＝ウォーキング）に対する、

前向きな姿勢の、

「無意識のあらわれ」

なのかも～(^ε^)♪

その証拠に！？

あらゆるダイエットを試しても、

３日坊主の、わたしにしては快挙！？

「１０日連続」　

「１日、５㎞」

歩いています～！！

残念ながら、体重に変化はみられませんが、

残念ながら、筋肉痛に、悩まされていますが、

「歩くのって、楽しい♪」

そんな発見ができただけでも、良かった？？？

「とにかく、１ヶ月、つづけてみてください」

これは、シューズを購入したお店のお姉さんの言葉！

お姉さんは、１ヶ月つづけた結果、

「全身の脂肪が落ち、－３ｃｍヒップダウン」

できたんですって♪

（その他、知り合いは、ウォーキングを１ヶ月つづけたら、体重が－６㎏、ダウンしたっていうし～）

「信じるものは、救われる？？？」

とりあえず、１ヶ月を目標に、

「黄色でポジティブ～♪」

「黄色で楽しく～♪」

がんばろうと意気込む、わたし、なのでした～☆彡

※ところで、ふくらはぎのムクミが、ウォーキングをはじめたとたんヒドイんです。これは、なぜ？？？　もし、原因や解消法をご存じの方がいらしたら、教えていただけると嬉しいです～m(．．)m

それではまた～(^з^)-☆Chu!!