先日の新年会の時のこと……、

ふとしたきっかけで、

わたしの「手」を触った、友人がビックリ！

「志保子さん（＝わたし）、

手が、手が、冷たい、冷た過ぎるーーー(ﾟΩﾟ;)」

えっ！？

「この冷え具合は、尋常じゃない！

むくみやすくなっているのは、

基礎代謝、もしくは、筋肉量が、落ちているからだよ～」

年末の２日間で、３㎏、太った、わたし。

なんとか、－１．５㎏、もとに戻ったけど、

とにかく、むくみがひどくって、、、、

半身入浴をしても、汗をかかないんだよね～、

と、悩みを語ったあとだけに、それが原因！？　

わぁお～、目からウロコ。

早速、愛用のタニタの体重計の、測定機能をフル活用し、

基礎代謝、と、筋肉量、を測定してみた、と、こ、ろ、

基礎代謝は、燃えやすい。

体内年齢は、２２歳。

心配していた、基礎代謝に問題はなく、

さらに、体内年齢が、実年齢より－２０歳、

と、いう結果に、むふふっ、密かにほくそ笑む～(´0ﾉ｀*)

しかし、筋肉量を測ってみたら、

まさか、まさか、標準値より、－３ポイント。

ありゃりゃ、筋肉が、ない、ってことじゃないーーー（涙）。

でも、燃焼はいいのに、

筋肉はない、、、って、どういうこと！？

う～ん、わからない┐(￣ヘ￣）┌

さらに、取り扱い説明書を読み進めると、

体脂肪値×筋肉量で、体型の判定ができる、とのこと。

で、その結果は、ずばり！　運動不足型。

「…………」

やっぱりねぇ、そうなのねぇ、運動不足型、ですか（苦笑い）。

これでもねぇ、１０代の頃は、スポーツ少女。

水泳のジュニアオリンピック選手だったことも、あるんだけどなぁ～。

はぁ～、まずはウォーキング？　それとも、ジョギング？？？

はぁ～、でも、外は寒いよなぁ～。

「…………」

とりあえず、体内を温める、

生姜×はちみつ紅茶を飲みながら、ブログを書き、

この現実と、どう立ち向かおうか……、

マジで悩んでいる、わたし、なのでした(´□｀｡)

（本当にどうしましょう。くだらない話でスミマセン）

それではまた～(｀・ω・´)ゞ