こんにちは✨
人から愚痴や悩みを聞いたり
「ストレスが」「トラウマが」「親ガチャが」
とかいう話を聞くことが多いのですが
今なら
ストレスだとかトラウマだとか
親や環境のせいでこうなってしまった、とかが
思考の産物、錯覚、つくりごとだとはっきりわかります。
そんなものはないだとか
間違いだとか、そんなことは言いませんが
事実にはストレスだとかの残り物がなく
留まるものがなく
ずっと続くものがないと実感しているし、
何のせいでとか、
なんの影響でこうなったとか、
それは考え方で決めつけているだけで
実際は誰にも断定できなくて……。
愚痴りたくなる気持ちは、私もずっとそうだったのでわかるし、
否定も何もしませんが、
さっきまで深刻そうにしていた相手もいつの間にか他の話題や出来事に意識がいって、笑っていたりするし
例外なく誰もが事実に救われているのだと感じている日々です☺️
安心して不安になれる……
本当、そうですね☺️
私も、何かが気になってしばらくモヤモヤと考えていたりすることがありますが、
そこに深刻さがなく、気付いたら捨てることができるこの身軽さに、
本当に声聞し、滅却心頭にチャレンジして良かったと思っています。
大切に深めていきたいなぁと思います。
何度も何度も聞きたいです。
今日は少し疲れているので仕事を早引けして家に帰っています🚃
お昼を食べて寝ます😴
皆様良い週末を💓