美人オーラを作る！
青山ビューティーイメージコンサルタントの
笹倉麻耶です。
いつも沢山のイイネや読者登録をいただきまして
ありがとうございます！
とっても励みになっています
昨日から始まりました
新しい連載は、幸せマインドについて。
テーマ【幸せマインド】からご覧いただけます。
http://hama-sush-jp.pro/imageup-aoyama/theme-10099013476.html
早速まいりますね～
以前にも同じテーマで記事を書きましたが、
おさらい♪
自分の感情に耳を傾けよう
感情は私の子供。
その子供の気持ちを理解するように、
心の底から湧き出た感情に耳を傾け、
なぜそんな気持ちなのかを理解してあげましょう。
自分の声を聞くことが最初のステップ。
蓋をしないで、認めよう。
感情を認めてあげることで
だんだんと落ち着き、
乱れることが少なくなってきます。
いつもポジティブでいようと、
ネガティブな感情に蓋をする必要はありません。
全てを受け入れるようなそんな気持ちで、
認めてあげましょう。
感情的になることをコントロール
感情と、感情的になることは違います。
感情的になることは、大人の世界では支障
が出ることが多くありますので、
感情を抑えるのではなく、感情的になることを
コントロールしましょう。
♡♡♡♡♡
さてさて、
昨日は、John Kimさん主宰のV2F Academyでした。
昨日の話題で
お子さんに対して、親としての考えを伝えるときに
怒ってしまい、感情的になってしまうというものがありました。
大人が感情的になることって
外ではあまり無いように思いますが
家の中では話は別。
私も子供が思うような行動をとってくれないときなど
ついついカッっ
としてしまうのです。
昨日の話題では
ご自身にそんなつもりはなくても
怒られたお子さんは、お母さまからの意見を
「押し付けられた」と思ってしまうようです。
思えば、私もそうでした。
たぶん、母はそんなつもりはないのでしょうが
押し付けられることが本当に嫌で
早く独立したかったものです。
私も娘が４年生で
もう、反抗も一丁前にしてきます。
ついつい、瞬間的に怒ってしまうことがありますので、
私も気を付けなくてはいけません。
で、日々思っていることです。
「子供は親の所有物ではない」
ということです。
キリスト教の考えでもあるみたいなのですが、
子供は神様のもので、
親は子をきちんと育てて、社会に返す。親のものではない。
と、娘が幼稚園に入るときに聞きました。
私は、神様のものであるとは思わないけど
私のものではないと思っています。
なので、やはり、子供たちには
私の気持ちや価値観を押し付けてはけないなと思います。
しちゃいますけどね、ついつい
でも、ほんとに、これはいけないことです。
期待せず、子供の力を信じることが大事だと
ジョンさんはおっしゃっていました。
”能力を高めるために、対話をしながら、
習得していくプロセスを見守る。
言葉が相手に与える影響を考え
何をどう伝えるのか、どう伝えたいのか
そこを大事に、効果的に伝える”ことを心がけましょう。
とはいえね
対子供となると
カ～～～っとなってしまうんですよね。。。
感情的にならず
物事を俯瞰してとらえ、
いつでも冷静で、落ち着きのある人。
そんな人は、幸せマインドの持ち主だと思います。
♡♡♡♡
今日もお読み頂き、ありがとうございました！
明日は、幸せマインド３回目です。
笑顔について書きますね
素敵な連休をお過ごし下さいませ♪
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