真冬になると、
暖房による乾燥や、
ヒートテック・裏起毛の重ね着で、
全身のパサつきが一気に深刻に。
気づけば顔だけでなく、
脚・ひじ・ひざ・背中まで、
どこを触ってもカッサカサ！！
そんな日が増えてきました。
シルク（絹）製のネックウォーマーを
マフラーの下に重ねて肌を守ったりも
とくに私は、
もともと乾燥しやすく刺激に弱い敏感肌。
合わないものを使うと、
かゆみや粉ふき、赤みが出やすく
シャワー浴びるだけでも肌が痛いときも。
そこで
ボディケアは季節の悩みだけでなく
「日常の課題」でもあります。
だからこそ、
ボディクリームやオイル選びは
いつも慎重。
今回はそんな私が
実施に使い続けて
リピート買いしている
高保湿ボディケアアイテムを4つご紹介します。
ドラッグストアでも買えるプチプラから、
赤ちゃんにも使えるやさしい処方、
食べられるほど安心素材のオイルまで。
どれも共通しているのは、
「しっかり潤う」
「刺激になりにくい」
「無理なく続けられる価格」。
乾燥に悩む日々のケアが、
ずいぶんラクになった
そんな頼もしい
プチプラコスメ愛用品たちです。
高濃度グリセリンをたっぷり配合！超乾燥肌向けで朝まで潤いケア
最近新たにスタメン入りしたのが
超高濃度グリセリン（純度99％）を配合し、
ノルウェーの厳しい寒さでも
耐えられるよう開発された
ニュートロジーナの高保湿ボディケア。
私が愛用しているのは、
超乾燥肌向けの
ニュートロジーナ インテンスリペア ボディエマルジョン
もともとはLIPSを通じて
お試しさせていただいたのですが、
・価格が手頃
・保湿力が高い
・低刺激＆無香料で使いやすい
このバランスの良さに納得して、
すぐにリピート買いしました。
無香料・無着色・パラベンフリー
敏感肌の私でもヒリつかず
安心して使えたこと、
香水やヘアオイルの香りを
邪魔しない点も購入決定の理由です。
質感は、
クリーム・ジェル・ローションのいいとこ取り。
スーッと肌になじんでベタつかず、
お風呂上がりに塗って
すぐ服を着られるのが
本当に助かります。
夜にたっぷり塗ると、
翌朝までかかとやひじもしっとり。
粉ふきやかゆみが出やすい部分には
マッサージするように重ね塗りしています。
ポンプ式で使いやすく、
さらにノズルにロックがかかるという賢さも◎。
私は敏感肌ですが
赤のシリーズを使い続けていますが、
さらに超乾燥・敏感肌むけに
CICA（ツボクサエキス）2倍配合の
インテンスリペアCICAもあります。
その日の
肌状態に合わせて選べるところも良いですよね。
顔も体もかゆみケアもこれ１本韓国の国民ローションの実力
乾燥が本格化すると、
「顔も体も一気に保湿したい」
そんな日が増えてきます。
そんなとき、必ず手に取るのが
イリユン セラミドアトローション
赤ちゃんにも使える低刺激処方で、
みずみずしいのに、しっかり潤う。
全身を一気にケアできる手軽さと
たっぷり使えるコスパの良さも含めて
私の中では
間違いなく定番中の定番です。
韓国では30秒に1本売れると言われ、
「国民ローション」と呼ばれるほどの名品。
オリーブヤング4年連続1位、
ファへ5年連続1位など、
数々のベストコスメを受賞しています。
10フリー処方で、
敏感な時期でも肌に負担を感じにくく、
揺らぎやすい私の肌も
やさしく落ち着かせてくれました。
こんな人におすすめ
・乾燥＆敏感肌
・顔と体を一本でケアしたい
・ベタつく保湿が苦手
・家族で使える大容量がいい
・プチプラでも妥協したくない
ローションという名前ですが、
実際は軽やかなジェルクリームのような質感。
ニュートロジーナよりも
水分量が多いテクスチャです。
ベタつかず、すぐ服が着られるのに、
後肌はツヤっともちもち。
私はボディケアのついでに、
夜のスキンケアの最後に顔にも重ねて
ナイトパックのように使っています。
公式ショップで買うと
たっぷりおまけが
ついてくるのも嬉しいポイント。
忙しい日も
「とりあえずこれだけ塗っておけば大丈夫」
そう思わせてくれる心強い１本です。
赤ちゃんの肌に使えて香りもいい天然由来100%の全身用ボディミルク
天然由来成分100％。
生まれたての赤ちゃんにも使えるのが
ヴェレダ カレンドラ ベビーミルクローション
私が何本もリピートしている理由は、
安心感とやさしい香り、
そしてきちんとした保湿力。
主要成分のカレンドラ
（トウキンセンカ花エキス）が
肌荒れを防ぎながら、
ほんのり甘く
やさしい香りで包んでくれます。
【オーガニック成分】
ゴマ油、アーモンド油、エタノール、
トウキンセンカ花エキス、
カミツレ花エキス、 ミツロウ、カカオ脂
こっくりした乳液のような質感ですが、
ベタつかず、すぐ服を着られる軽さ。
ゴマ油・アーモンド油・ミツロウなど
良質な植物オイル配合で、
オイルの重さが苦手な方でも
「今日はしっかり保湿したい」
という日に頼れる１本です。
太白ごま油でアーユルヴェーダ習慣お手頃でも本格保湿しっとりケア
乾燥がとくにひどい日や、
精油を使ったマッサージをしたい日は、
オイルケアも取り入れています。
私が長年使っているのは、
九鬼産業 太白ごま油
九鬼産業は、明治19年創業。
ごま油作りの専門家です。
⏬詳しく書いています❤️
焙煎せずに絞った太白ごま油は、
無色透明・ほぼ無香。
ごま油特有の重さや匂いがありません。
これだけはもちろん、
ボディクリームの後に重ねても、
肌の水分をしっかり閉じ込めてくれます。
気分に合わせて
精油を1〜2滴混ぜるのも楽しみのひとつ。
・冷えにはジンジャー
・むくみにはジュニパーベリー
・心の安定にはフランキンセンス
・PMS期にはクラリセージ
⏬詳しく書いています❤️
市販のマッサージオイルより
ずっと手頃で、
惜しみなく使えるところも魅力です。
手頃な高保湿なボディケアで毎日のしっとり習慣が長続き
真冬はどうしても
裏起毛やヒートテックなど
肌が乾燥しやすい防寒アイテムに頼りがち。
でも、
プチプラでも高品質な
ボディケアアイテムを味方にすれば、
ガサガサ、かゆみが落ち着いて、
肌の治安が保たれるんだと実感しています。
今回ご紹介した4つは、
どれも一時的にしのぐものではなく、
私が何度も選び続けている定番アイテム。
無理なく続けられる価格と、
肌がちゃんと応えてくれる実感があるからこそ、
自信をもっておすすめできます。
乾燥敏感肌の方の
毎日のボディケアが、
少しでも心地よい時間になりますように。
気になるものがあれば、
ぜひチェックしてみてくださいね。
最後までお読みいただき、
とってもありがとうございました❤️
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※全ての情報は、2025年12月27日執筆時の内容です。