美肌とダイエット目的で
グルテンフリーで良質な油がとれる
無塩ナッツを
おやつにしています。
小腹が空いたらひとつかみ。
食物繊維が豊富で
良質な油がとれるので
美肌の味方です。
選ぶのは、ローストしただけで
油や塩がかかっていないナッツ。
油や塩がかかっているものは、
私はむくんだり
肌荒れしたりしますが、
無塩ナッツを食べると
肌が乾燥して過敏になりがちな私も
潤いが保たれる感じがします。
また、頭がボーッとしないので
仕事や勉強中に小腹がすいたときも。
糖質が少なくGI値が低くく
血糖値を急激に上げないので
ダイエット中のおやつにも最適。
少量で
お腹も心も満たされます。
こちら4種類のナッツが
バランスよくとれると買ってみました。
👆15%オフクーポンが出て、最安値店。
※2024年2月16日に更新
700gとたっぷり。量が多くてお得です。
ナッツはスーパーで買うよりも
大容量の場合
お安いのでネットで購入しています。
袋の中はこんな感じでした。
カシューナッツ、マカデミアナッツ、
くるみ、アーモンド入り。
私が買ったものは、
想像以上にバランスよく
4種類のナッツが入っていました☺️
アーモンドとクルミが多め、
次にカシューナッツで
マカデミアナッツでした❤️
私が一番好きなのは
カシューナッツなので、
カシューナッツだけ
食べたいときはこちらを。
われも少なく
甘くて香ばしくておいしいです。
👆楽天一位。1kgでこのお値段❤️
この４種ナッツは、
カシューナッツに加えて
貴重なマカデミアナッツ、
オメガ脂肪酸を一番多く含むクルミ、
アンチエイジング効果が高いアーモンドなど
バランスよく食べられるところが
より美肌とダイエットにおすすめです♡
ROOMでは
今回ご紹介したナッツなど
愛用品を多数ご紹介しています。
ぜひ遊びに来てください☺️
いまここのROOM ♡
