冬の旅行に年末年始のごちそうで
すっかり丸顔に拍車がつき、
ウエストがイタリアンマダム化してきた
《いまここ》です。
ご訪問いただきありがとうございます
とっても嬉しいです🫶
さて、
正月太りがやばい
ということで
食事を気をつけることに。
私の場合、
甘いものが欲しくなるときは
タンパク質不足のサインなので
大好きな炭水化物的に味わえて
低糖質で高タンパクな一品を
普段の献立にプラス。
代わりになるべく
お菓子を控えるように。
（どうしても食べたいものは、
心して味わっていただきます！）
こちら
祖父から母、母から私に教わった1行レシピ。
京のおばんざい
献立名 エレベーター です。
そのこころは、
揚げ（上げ）とおろし（下ろし）で
作り方はめちゃくちゃ簡単。
1行レシピです。
【作り方】
魚焼きグリルで厚揚げを焼いて、
大根おろし、ネギに醤油をかけるだけ。
めちゃくちゃシンプルですが
あなどれない旨さ。
パリパリ香ばしくて
ちょっと和製クラッカー的でもあり、
見た目以上においしいですよ❤️
植物性タンパク質と繊維がとれて
罪悪感なく食べられて
すぐに作れる
晩御飯のもう一品です。
お酒の肴にも合いますよ。
ぜひお試しください♡
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購入品や愛用品を多数ご紹介しています。
ぜひ遊びに来てください🫧
いまここのROOM お気に入りをそろえています♡
一回たった30秒で引き締め♡
くわえて揺らすだけ！
普段の生活で顔の筋肉の
70%も使っていないと言われるとか。
手軽にスッキリ顔を目指せるギア。
頬のたるみや、顎下のもたつきにも♡
年末年始のごちそう太りケア♡
ごちそう太りを良い香りで
気持ちよくケア♡
むくみやセルライトにも。
良い香りで伸びが良く
マッサージしやすく大好きな
ヴェレダのホワイトバーチ
ボディシェイプオイル。
こちら公式の4倍量で
さらに特価でかなりお安い❤️
原産国ドイツの製品のため
ヴェレダジャパン製品と
パッケージ&容量が異なります。
※全ての情報は、2024年1月6日執筆時の内容です。