お腹が空いていて
毎日頻繁に
おにぎり食べてるし
冷蔵庫開けて物色してる
たくさん食べてるのに
なんならお腹はぱんぱんなのに
なんか食べたくて仕方ない
栄養が足りてない？
サプリー！と思ってたけど、
ご飯作る時も
食べている時も
ずっとお腹空いたーって
思いながら食べていた
そして、ずっとお腹空いてるから
食べながら不満足
どうする？まだ食べる？でも、胃が、、、
の葛藤の繰り返し
あれ？もしかしてだけど。
これって
“お腹すいた”が叶ってたんじゃないの？！
というわけで
☆実験☆
お腹空いたーが出てきた！
何が目的？どうあるのが理想？
味わって食べる！
料理を楽しんで食べる！
満ち足りている自分
☆今日の実験結果☆
食べる量は同じでも
満足感、満ち足りている感がある
料理の味が強く感じられて
美味しい
はあー、美味しかったー
お茶を飲んで一服
幸せな気持ちで
ご飯を食べ終えられる
気づいて良かったー