今日もzoomだったわけですが
久しぶりに
ミディアムさんと
参加の皆さんとお会いして
近況をお話ししたり
ちょっとしたワークをしたり
1時間ほどを過ごしました
ワタシ個人としては
ちょうど落ちてるタイミングだったので
フォローアップは有り難い
ワークショップを受けた時は
あんなに夫を感じる事が出来ていたのに
時間が経つと
だんだんとそれも
感じ取れなくなってきて
さみしくなっていました
この数日は
今日のフォローアップの前に
ワークショップの時に取ったメモを見返して
あぁ、そうだった
と思い返して
また夫を感じる事が出来て
気持ちを取り戻せた
まぁ、ようするに
受け取る側の問題なんだけどね
夫たちはちゃんと
いつもそばにいてくれてるのに
こっちが勝手に
いない、
なんでいないのー
なんて言ってるんだから
グリーフにはサイクルがあるので
落ちたら無理やり上げようとしない、
コントロールしようとしない
そういうものだと
受け入れておけば
自然とまた上がるようです
また落ちる事もある
最近はホントに
人に会うのが億劫になっていて
仕事関係と理事関係以外で
人と話すのが久しぶり過ぎて
今日のzoomでは
人見知り発動して
アワアワしてたけど
それでも
同じ環境にいる人と話すのは
いいものですね
フォローアップは
あと2回あって
なんて手厚いんだろう
そうそう
こないだね、
ワタシ
1年前はどんなだったんだろうって
自分のブログを読み返したのね
そしたら
もうどん底で
毎日泣いてた
あの頃と比べたら
毎日泣く事もないし
心穏やかになっていってるんだなって
そんな認識が出来ました
いやー、ほんと
ワタシよくがんばったよね
今もよくがんばってるよね
もちろん今だって
夫を喪った悲しみは続いてるけど
2度のミディアムセッションと
グリーフケアのワークショップと
そしてここブログの存在のおかげで
なんとか前には進めてるようです
一人暮らしには
まだ慣れない💦
不器用なので💦
自分の面倒を見るだけでいいハズなのに
それすらもよくテンパってしまって💦
ひとりでキャパオーバーになる事も
しばしば
なんでいないのよー
って文句を言っちゃうけど
また再び逢う日まで
こちらで
がんばるしか
ないですね