ここ3日間、気分が上がったり下がったりを繰り返して(下がってる時間の方が長い)疲れてしまい、ほとんど寝てました。(夜は飲みに行って遊んで昼寝は寝ている状態)
やっぱり、まだ自分責めてしまうこと無意識にしてしまいますね。
長年の癖というのはそう簡単に直らないのかなあと思ってみたり。
自分を責めそうになったら、「今したいことやってるんだからこのままでいい」と言い聞かせるようにしてます。
そう！だから
私は3日間何もせず、寝たかったんです！
早く仕事しなきゃという焦りの気持ちも出てきたり、色々あるんですが。
家族がいるのに仕事していないなんてダメだとか。
仕事してないのに夜飲みに行って昼寝何もしないなんてクソだとか…笑
疲れていたのでノートに書いて不安を明確にするとかそんな気力もなく。
そんな中、昨日の夜1冊の本を少し読みました。
一昨日の夜、妻の友達の旦那さん飲んでいた時にこの本をプレゼントされました。
その旦那さんは自分に自信をつける為にこの本を読んで−15㎏の減量に成功したとのこと。
私が悩んでうまくいってないことを奥様から聞いたみたいで(うちの妻が色々話していたみたい)
わざわざ私の為に本買ってくれたんです！
すごく嬉しい！
物をもらって喜んだのは久々でした。
思い返すといつからかそんな気持ちになることって少なくなっていったなあと思います。
あんまり感じなかったとのはなんでだろう？
こんなものじゃなくてもっといい物にして！とか思ってたのかな？笑
それとももらえて当たり前と思ってたからその感動がないのかな？笑
それとも余裕のない日々を送っていたので嬉しいとか感じことが出来なかったのか？笑
まあ、いずれにせよノートを使って明確にしようかな！笑
でも物もらったから嬉しいんじゃなくて私のこと思ってくれてわざわざ時間とお金を使ってくれたことが本当に嬉しい。
また１つ忘れていたことを思い出せました。
てな訳で昨日、少し読んで筋トレしてみました！
まだ全部読んでないですけど
少し読むと筋トレしたくなる内容です！笑
筋トレとか嫌いだっんだけど 笑
でも気軽にできるからいいですよね！
もし身体が変化したらその時はまたブログで報告させていただきます！笑
以上