今日からダイエット&息子の生活リズム改善を決意
妊娠中16キロ太って、8キロまでは減ったけどそこから減らない
これじゃあまだ体型は妊婦
むしろ体重管理ちゃんとしてる妊婦さんの方が痩せてる
これじゃあまだ体型は妊婦むしろ体重管理ちゃんとしてる妊婦さんの方が痩せてる旦那の帰りはいつも21時近くで、それから一緒に夕飯を食べて、息子のお風呂は22時、寝るのは23時過ぎ
24時過ぎることもあって、こんな生活では体重も減らないし息子の生活リズムも良くない
お風呂に入れると目が覚めてしまうから就寝時間の2時間前には入れるようにというのを見て、今日から旦那を待たずに19時にはお風呂、わたしも先にお粥とおかずを少し食べる事に
とりあえずしばらくこれで頑張るこのままだと洋服が着れない…
このままだと洋服が着れない…今日は旦那が急に夜勤になって不安だったけど、19時のお風呂の後すぐ寝てしまって21時に一度授乳。
完全に目が覚める前に添い乳で寝かしつけたから、このまま寝ていてくれれば今のところ成功？？？？