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ダイエット大豆バーのレシピ
少ない材料なので焼き上がりがどうなるかなー
と心配していたのですが、、、
想像以上に美味しくできてビックリ
こちら
作り方になります
材料はすべて同量なので
２０ｇずつなど、少ない量で試しに作っていただけますよ
量が多いとしっかり混ぜるのに少し力がいります。
少ない材料なら袋に材料を全て入れ、モミモミして混ぜるといいかも
全部同じ味だと飽きると思うので
1つは上にチョコを載せて焼いてみました
大豆粉と違い、きな粉は生食OKなので
こちらみたいに固めるだけで焼かずにそのまま食べてもOK
固めるだけで焼かずにそのまま食べてもOK
味としては、私も家族も焼かない味の方が好きでした
腹持ちは焼いた方があるので、ダイエット中のオヤツにするには焼いた方かな？
朝食代わりにもなります
簡単に作れるので、試しに作ってみてください
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