昨日セルライトについて書きました。
足痩せの為に①・マッサージとセルライトについて。足痩せはトレーニングをする前の下準備が必要！
こちらの最後で、何が原因で足が太くなっているか
知ることが大事だと書いたのですが、、、、
今日は骨盤による足痩せ！！
これは足痩せにはかなり大事！！
骨盤の向き。
実はこれが足の形を決めていると言ってもいいようなもの。
Ｏ脚？
大転子が出てる？
太ももが太い？
ふくらはぎがガッチリしてる？
色々な足の悩みがあるとおもいますが、
実はそれは骨盤の歪みや傾きからきていたりします。
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