今日は体重が増えてしまった時の
リセットの方法！！！
連休、旅行などで体重が増えた時慌てずサッと元の体重に戻しましょう♪
色々な人を見ていると、
リセットが上手な人はダイエットが順調に進み
リセットが苦手な人は中々進まない。
進まないだけならいいけど積もり積もって増量していく。
とりあえす、私のリセットの仕方です。
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