■明日の私を喜ばす | カラーエナジーセラピーで思考と行動を調和!東京・千歳烏山ヒーリングサロンすまーふ

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色と光でココロとカラダにバランスをもたらすビーマーライトペンを使って癒す鍼灸師です。

ランチに行ったお店で、見知らぬ紳士がドアを開けてくれました!

ジェントルマンに出会って浮かれ気分の松尾スミレです。



ワタクシ、実はとっても面倒くさがりです。


家にいると、とくにその気持ちが全面に出ます。


そしてまた「あぁ…」とやらない自分を責めて落ち込みます。


しょーもない悪循環ですね。



でもね、最近、ちょっとだけ変わってきました。


「やらなくちゃ、でも面倒くさいなぁ」と思ったときに、
『明日の私を喜ばそう!』と思って、エイヤッと取り組むんです。


例えば、「洗い物、面倒くさーい」と思ったとき。


そんな時には、翌朝きれいなシンクをみた私を想像する。


で、そのうれしい気持ちを感じる。


これ、誰かのうれしい気持ちはぼんやりした想像でしかありませんが、自分のうれしい気持ちだと、けっこう実感に近く感じることができます。


すると、ちょっと気分が良くなってきて、
「うん、だったらやるかな!」と思えてくる。


そしたらもう、手が動きだします。



マメな方からしたら、「そんなことで悩むの?」と思うアホな悩みですよね…。


でもそんなちょっとしたことから、ダークサイドに一気に落ちて行くこともあるんです。


似たような悩みをお持ちの方は、ぜひお試しください!



では、今日もほがらかにいきましょう♪