昨日は、ジャイロトニックへ
ルンルンです🥰
台風来ていて低気圧なのか
体調は、説不調でしたが😅💦
ジャイロにいけばすっきりするかもーって❤️
今回も凝り固まった背中や
足の先までも気持ちよく伸びました✨
下半身トレーニングでは、いつもの癖が
顕著に見えてきて💦
どうやら左の骨盤や股関節が使えてないらしく
左側は、錆び付いたおもちゃみたいに
動かないんですよー😢
それに引きかえ右は、スィーッと⤴️
でも、何度か左を繰り返していると
クレ556(錆びた時使うオイル)をさしたのか？ってくらい引っ掛からずのびーる！！
自分の体の弱点もきちんとわかると
日常生活でも気を付けてあげられるから
いいですよね❤️ありがたい😊
今日も先生に写真撮ってもらった⬇️
相変わらずのシュール🤣
みて！この指先プルプルw
からの『命』再び🤣
はい。完全に捕らえられましたー😅
『セイセイ』まてまてみたいな(笑)
ふざけた説明つけてますが、本人はいたって真剣です😔
動画も撮っていただいて、それを
娘がちょー上手に加工編集してくれたの。
なのにAmebaにはアップできないみたいなので
インスタとTwitterに載せますね👍
ご興味あるかたはぜひ🤣
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