くわしく
かとちゃん記事にて説明していただきました！！(･ω･｡)
そして、
印象的なこちらのやりとりも晒しておきます、、、、
たぬ なんかモヤモヤっとしてて...
かと どーしたの？
たぬ モヤっとしたことがあって、それを家族（というか母）に伝えないと、、と思うんだけど、
そしてそれがバンジーだとはわかってるんですけど...
嫌なんですよねぇ^^;
とにかく今はイヤで。。
かと なんで？伝えたらどうなっちゃいそうでこわいの？
たぬ えーーー...なんか感情がぐちゃぐちゃになりそうで(ㅠ.ㅠ)
母と泣きながら話したりしたくないんですよおおおお
かと そうなんだ。今までも『やだやだやだー！！』とかお母さんに感情丸出しにするのはあんまりできなかったほうなのかなー？
たぬ うーん...かもですねえ...（なんか想像したらじわっと(ㅠ.ㅠ)）
いや、でもでも、感情がオーラに出ちゃってることはあると思うんですけどね(￣▽￣;)あはは...
かと オーラに出るくらいなら言った方がいいよ！！笑
たぬ ですよねぇえぇええ(ㅠ.ㅠ)笑
そうなんです、でも、とにかく今はやりたくないーーいやーーーと思って。
かと そうなんだ。
たぬ 前にも何度か母には気持ちを伝えたことがあるけど、、今回は嫌だぁぁとすごくおもってて。。単純に怖いのかもしれないし、
あとはいまちょーど弟のとこに赤ちゃんがやってきたとこで。
そのハッピーな空気を自分だって味わいたいのに、味わえなくて、
空気壊すのすごいいやだし...
かと 空気読んだり我慢したり、そーゆーのしなくていいよぉ～。
家族の中でそーゆー役割しようとしてきたんだろうねぇ。
長女～？
たぬ （う...じわり。）
はいぃ(ㅠ.ㅠ)笑
...
カウンセリングしていただきました。
ホンネ...
しかも、
自分の中で感じた、
【イヤ】
を伝えるのって、
すごくすごく大事だけれど、
すごくすごく怖い。。
私はこれに段階があると思ってて、
１ あぁぁ...【そう感じたんだね】と自分の中の【イヤ】にまずは気付く。
２ 感じる。
３ 伝える。
自分がそう感じた
ことを認めるのは、
割とダサい^^;
でも、そこを隠したりごまかしたりすると、
わけがわかんなくなっちゃう。
ぐちゃぐちゃなモノに形を変えて、
現実世界の別なとこが歪んできたりする。。
で、
今はとにかく【１】と【２】にフォーカスしてみていた。
やだなぁー
さみしかったなぁー
味わっていた。
で、
数日置いてみたんだけど、
そしたら、ほかにもいろいろ湧き出てきた。
その中のひとつに、
友人のひとりに伝えたいこと、
とゆーのが出てきた。
いまさらーーなことだけど、
【あの時のこれ、私はこう感じてたの。】
【こう感じたから、嫌だと思ったの。】
それを伝えてみた。
そしたら、
【そっか、そう感じたんだね。】
と、受け止めてくれて。
私が感じたこと、受けとめてくれて、
わたしも、
【そう、そうなの。】
と、受け止めてもらった。
これで、終わるっていう体験を、した。
これも、かとちゃんに話した。
そしたら、
『いいひとだねぇ』
うん、受け止めてもらったことがありがたかった(ㅠ.ㅠ)
本音...
ほんとのほんとの心ん中の本音ってやつは、
なさけないはずかしいものだったりするんだけど。。。
まさに、
私は勝手にこんな気持ちになった
という本心。
の、告白。
今日の日めくりでございます。
本心、本音は、
まず気付くだけでもとても大きいと思う
のです。
ガチガチにコーティングしちゃってることも多いから。
で、
それを言ってみる、
それもかなり大きいのです。
前にこんな記事を書いたことがあるんだけど、
【言うと癒える】
ってゆーのは確かにある。
でも、
【言わなきゃいけない】
ってわけでもない。
バンジー、飛ばなきゃ！！！
勇気出さなきゃ！！
ってゆースパルタなわけでもない。
状況が変わらなかったら
やっぱりそこかもな？
とは思うけど。
で、
今回、
受け止めてもらえた、という経験をできたのは、
また私の中では大きな安心感に繋がったようです。
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