そのままでいいんです。
ありのままでいいんです。
カードにあるメッセージは
(数年前に流行りに流行った歌がありましたね
)
)うん、そうだそうだ
そうやねん
そうやねんと、頭ではわかっていても
素のままの自分でいることに
心の底からオッケー
を出すって、
を出すって、なかなか難しいと思うのです
思いませんか？
こんなことしたら人からどう思われるかな？
退かれるんじゃないか？
嫌われたりしないかな？
とか、
いや、こんな程度でオッケーなわけない
もっとできてないと
とか。
どこかしら周りの目、人からの評価を気にしたりするあまり、
自分を良く見せようと飾ったり、
また反対に、自分で過小評価してしまっていたり…
ないですか？？
私はガッツリ
ありました
ありましたいや、
心を整える方法を学んでからは減りましたが
まだありますの
(日々学び。だからこそ、自分で減らしていける方法を学んでよかったー
と思います。)
と思います。)先日、「今日私に必要なアロマ」をカードを引いて選びました。
選ばれたのは…
ラベンダー
カードにあるメッセージは
"BE YOURSELF" (自分に戻る)
ラベンダーのアロマをきいてみると、
重いわけではないのですが
ズン、とお腹の底まで香りが届くとともに
気が下がる感じがして、ほっとします
更にきき続けていると、
今度は頭の中いっぱいに香りが広がり
いらないものや思考を
キレイに掃除してくれているような感覚に…
柔らかくふくよかでありながら
スッキリ感もある香りに
浄化されている感じがするのと
余計な力が抜けていく感覚が心地よくて
ずっときいていたい
まさに、
そのままでいいんです
と、自分で自分を認めることを
そっと優しく後押ししてくれている
そんなことを感じました
植物の恵たっぷりのアロマって、身体に対する効果や作用も魅力的ですが、
ちょっと張りつめすぎてない？
と、心と身体をゆるめてくれたり
そっと寄り添ってくれたり
勇気づけてくれたり
後押ししてくれたり……
そんな風に時に優しく、
時にパワフルに…
心に働きかけてくれるところが
私、大好きなのです
『 ichico Hand Healing 』では、
そういった、心に響くアロマの魅力も感じていただけると嬉しいな〜
と思っています
と思っています