歯の痛みその後です
しばらくはジンジンと痛みが止まりませんでした
落ち着いたかな？と思うと、水を飲むだけでもジワジワと痛くて
寝る前に歯を磨くとさらに痛みが増し、歯医者でもらった鎮痛剤を飲んで寝ていました
このままこんな調子が続くのかなと不安な日々で、
5日目ぐらい経ったとき、耐えられなくて病院に電話したところ、
次の日は連休で、土曜なら予約は無理だけどOKとのこと
2日なんとか頑張ろう！そう心に決めました
すると次第に歯を磨いてもジンジンしなくなってきた
夜、鎮痛剤を飲まなくても大丈夫になってきて、
でも指で軽くつついてみると、まだ痛い
刺激を与えないようにして病院には行かずに様子見
頼むこのままおさまってくれ！と願いつつ
歯科助手さんから『10日ぐらい様子を見てください』と言われていたので、
まさにその通り、10日ぐらいで気にならないぐらいになりました
でもまだ慎重に食事をして、優しく歯を磨くことは続けています
歯をギリギリ噛まないように、常に口の中は軽く緩めておく
意識しないと無意識で歯を噛みしめてしまうので忘れないようにしたい
状況も落ち着いてきたので、予定をそろそろ組み直そうと思っていた矢先、
突然、頭が重くなりグルグルと天井が回りました
横になっていると症状は落ち着きます
お腹(腸)が動いてる感覚があったので、消化の悪いものを食べたからかな
気を付けないとねと夫と話していて、
その後も軽くめまいがありました
3日目に、強いめまいがきて、またお腹が痛くなりトイレに行ったのですが、
まるで乗り物酔いでもしたかのように身体が左に傾きました
それで不安になり、たまたま夫が休みだったので夕方耳鼻科に行ってきました
何度かしたことある安定の聴力検査、眼振検査(多分)もしました
『良性発作性頭位めまい症』ですねと、一枚の紙を渡されました
めちゃくちゃ簡単な、寝返り体操のイラストが描かれていました
布団で寝た状態で、身体を横にして10秒仰向けで10秒
右左とゆっくりと繰り返すものです
耳石の異常からくるめまいで、その体操で耳石を元に戻すのだそうです
もし改善しないなら治療をと言われ、急にビビりました
どんな治療なんだと不安になりながら、頭がフワフワとしていたこともあり
深くは聞かずに帰ってきました
めまい止めの薬も処方され、食後に飲むことにしました
すぐ動画検索するとたっくさんの動画が出てきて、
自分で対策することも色々あるみたいでした
どうやら病院での治療は『エプリー法』というらしい
もしかして手術？と怖かったけど、いたってシンプルで、
ベットに寝た状態で頭を左右に傾ける方法でした
とにかくホッとした
メニエールとはまた違う、めまいがあるんだなぁと勉強にもなった
ただそれからがキツくて、寝るときに体操をしても、横を向いた瞬間に頭がズンッと重くなる
余計に不安になりなりがら、次の日も布団の中で体操をして
ゆっくり起き上がるとまた頭が重くなる
朝御飯の後、めまい止めの薬を飲み、それでもめまいは良くならない
不安が募っていく
お昼ご飯を食べるのも辛く、殆ど手をつけられない
そこでハッと我に返る
もしや、めまい止めの薬かな？？
頭がボーッとしながら、すぐに病院に電話
調度午前中の診察が終わった頃かな？
症状を伝えると、先生に確認するのでかけ直しますとのこと
数分後に電話があり、薬が合わないこともあるので中止してください
体操も、症状が楽になってからしてくださいと言われました
近いうちに病院にきてくださいねとも言われ
まだその段階では不安でした
それから1時間ぐらいたつと、頭のスッキリ感がしてきて、
徐々に身体も楽になってきました
薬の影響だったんだ…すぐに電話して良かった
以前の私なら薬は飲んでいただろうし、電話もしなかった
そもそも病院に行くのが嫌いだったので、様子をみていただけかもしれない
頭を傾ける状態になるときは、ゆっくり動くようにしてます
急に起き上がったり、振り向いたり、頭を下げるようなことは控え、
とにかくスローで
寝返り体操も問題なくできるようになったので、
数日は様子を見ようと思ってます
良性発作性頭位めまい症は、同じ姿勢をつづけている人はなりやすいそうです
そういえば、寝返りも殆どせず、同じ向きでずーっと寝たりしていました
イチさんがちょうど枕の左側で寝ているので、体を左に向けて寝ているときも多いので、
その後は、耳の向きも意識するようになりました
さて、これからどうなることか…
お気に入りのクッション寝るイチさん
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