お久しぶりです
ブログを書く気力がおきず…
湿疹とか身体と向き合うこと3ヶ月
湿疹がなかなか良くならならず不安で別の皮膚科にも行ってみたところ、
『汗疱』という皮膚疾患だと分かりました
最初の皮膚科でも言われたのですが湿疹としか認識していませんでしたが、
今回、具体的に説明してもらえて
慢性的なものだと言われました
今までは抑えられていたけれど、今回は湿疹が出てきてしまったようです
しかも足首から下と手にだけ水疱ができます
汗疱は、よく汗をかくひとにみられる疾患で、
そう言えば手がずーーっと荒れていました
時々痒みもあったけれど、主婦湿疹だと思っていたので、
深く気にしていませんでした
それと抗アレルギー錠をのむことに不安があったけれど、
副作用がない薬だと言われて心底ホッとしました
処方されている薬も問題ないとのことで、
結局家から近いので元々の皮膚科に通うことにしました
今までは薬を飲んでもポツポツと新しい水泡が出来ていたけれど、
ここ１週間ぐらいは痒みも水疱も出ておらず、
でも薬をやめると出てくるので飲む必要はあるのですが、
最悪の状況からはやっと楽になって、痒みで眠れないこともなくなりました
指先も、ボコボコと盛り上がってる箇所がたくさんあったけれど、
随分スッキリしてきました
それでも元々荒れていたので、先は長いのですが…
ひとまずは、少し良くなってきたことで気持ち的に前向きな方向になってきたかもしれません
6月には婦人科の検診もあるので、心の奥ではちょっと怖さはあるけれど、とにかく大丈夫だと自分に言い聞かせています
以前のブロクにも書きましたが、
私は変わらなきゃいけないと肩に力が入っていたけれど、
色々と意識を変えていったら、慣れてきました
一番大きいのは食事のこと
糖質、食品添加物、小麦粉、乳製品、油のこと、YouTuberで色々見ました
特に原材料の表示は必ずチェックして少しでもシンプルなものを選び、
出来るならばグルテンフリーにしたり、
おやつも自分でゼリーを作ったり、オートミールで蒸しパンとか
全てを変えることは現実的に難しいけれど、
数ヵ月前よりかは違っています
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さて、6/1からはQoo10のメガ割が始まります
5月はメガ割に向けて、色々とチェックしているところです
今回探しているのは、トナー(化粧水)と、ウォーターピーリング
基本的にはスキンケアで考えてます
シカ…ハトムギ…ピーリング系…悩みます
