ウチの奥様と
以前から
行きたいね
と話していました
某トールのモーニングへ☕️🥪
行ってきましたｉｃｈｉです
美味しかったです
前回
で
書かせて頂いた
例の方がいる時に
自分を保ってられるかゲーム🎮✨
楽しいこと考えられるかゲーム🕹✨
そしてその時湧き上がる感情を手放せるかゲーム
に
チャレンジすること数日間
このモーニングに行くこと
や
久しぶりに
お世話になった方との
外での飲み会🍻
孤独のグルメを見る📱
いつものお店に行く🌟
などなど
楽しいことを考えたり
モヤっとした感情を
手放したり🤲
クッと気持ちを
前にしたり
エエ感じです
要は
相手ではないし
相手次第ではなく
自分次第✨
✨＆
自分の気持ち次第
↓
起こる現象は
自分の心・気持ち次第
ということが
分かり始めてきた様な
ここ数日
だからこそ
日々
しっかり
栄養と睡眠を取って💊🍗
体調を管理したり💪
瞑想をして🧘♂️
精神状態を整えたり
自分が今ここにいることを実感したりすること
が
大切
少しずつでも
これらのことを
日々
実践していこうと思います🌱✨
🌟今日のｉｃｈｉ推しブログ🌟
↓
↓
江守さんのブログを
読ませて頂いて
まさに
今回のブログで書かせて頂いたことは
このことなんだなぁ
と
励みになりました🌟
自分と仲直りするということは
自分の場合も
相手の方に気を向けていると
自分を責めてしまったり
劣等感を感じてしまったり
感情に巻かれてしまったり
そんな自分をまた責めてしまったり
していたので
そこで
自分を許して(許せて)
仲直りすれば
ということが
すごく腑におちました
自分を許すことも
自分と仲直りすることも
自分を好きになることも
自分を好きでいることも
自分を大切にすること
少しずつでも
それを繰り返すことで
人生が変わっていくのかなぁ…
今日から
あたたかくなるみたいですね
皆様も
ステキな１日を🍀