【ICE】目白店『こんなところにサロン？お家？』　目白の隠れ家サロン Gurado彩 ～sai～（ｸﾞﾗｰﾄﾞさい)

今日は、空気が冷えてますね

東京マラソンの参加者の方、気持ち良く走れましたか

使った筋肉を休ませてあげることも大切です

しっかりお風呂に入って、身体も、筋肉も、心も休めましょ！

近くに大江戸温泉があります。

沢山の種類のお風呂があって、食べるところもあるので利用してください。

お風呂を出たり、入ったりすることで、バランスをとってください。

筋肉の使いすぎにも、注意ですよ

こんにちは！Gurado彩～sai～（グラードさい）です

寒いです～～～冬眠したい気温です～～～

今日は、恒例の東京マラソン

いつかは出たいと、一度はトレーニングしたものの、現実にならず。

でも、いつか出ます

気温が低いので、しっかり身体、筋肉を温めてから走ってください(^O^)/

頑張れ～～～(^O^)/

こんにちは！

皆さん、しっかりお風呂に入ってますか

シャワーだけっていう人多いですね。まだまだ多すぎますよ！

1人暮らしだから、お湯をためるのが・・・・・

入浴後の掃除が・・・・

仕事が遅くまでで、次の日早いから・・・・

お風呂に入ることによって、筋肉の強張りが緩んで、

血流も良くなります。お肌のつやも違い、次の日スッキリ！

そんな時、入浴剤やバスソルトを入れて、

日頃の疲れを取る日を作って～

当店では、自社ブランドDLACE（ドレイス）

バスソルト（3種類）があります。

お風呂で、お肌も心もリラックスしましょ！

一度、試してみては、い・か・が・・・・・・・・・・・・・

こんにちは！Gurado彩～sai～(グラードさい)です

以前から、無性にやりたいことがあります

なかなか、時間もとれず、先に進まずで休止中

どうしても、やりたいこと。

それは、、、、

ナイショ！！！ですが、

今やっていることに、も・ち・ろ・ん・関連してます。

スキルアップしないと！

と、最近ひしひし思ってます。

何事、日々勉強.....。(もう勉強はイヤだけど！)

視野も広がって仲間も出来てきたし

ようやく、相談できる相手が出来てきた！

どうしても、やりたい。(また勉強だ！)

いつか必ず近いうちに....。

何かやりたいって思っている方、ぺたってな(^O^)/

でもまずは、疲れた身体を癒してから,,,,,,。

こんにちは！Gurado彩～sai～（グラードさい）です

今日はポカポカしてますが、風が冷たい

2月もあと一週間ですね。

2014年になって、もう2ヵ月も過ぎようとしてます。

時間が経つのは、早いですね～～～

寒波に見舞われ、大雪まで降って、散々でしたね。

今日は皆様、どうお過ごしですか？

ようやく普段の週末、楽しんでいますか？

身体を冷やさないようにして下さい。

伊豆の河津では、さくらが五分咲きだそうです。

一足早い、春の予感.....

昨日はトレーナーが、伊豆方面と草津方面からやってきました

久々にお顔を見れて、嬉しかった！

来月より、新卒のトレーニングも始まることで、お互いの技術チェ～～～ック

久々に揃うと、女子トークが.....................楽しそうでしたよ

またお菓子まで頂いてしまいました。

美味。

ありがとうございました