こんにちは
今日は、とても良いお天気ですね
今朝は、いつもより電車の中がかなり混んでいました
今だに満員電車にはなかなか慣れません
最近、目白にもオープンしたナチュラルローソンでこんなお茶購入しました
オーガニック
あずき美人茶
何気なく、購入したのですが、あずきの風味が感じられ
とっても美味しいです
あずき好きの方ぜひおすすめです
横の記載を見てみると
あずきと美人との関係と書いてあります
ポリフェノール 200mg
カリウム 75.5ｍg
カフェインゼロ
カロリーゼロ
ポリフェノールは抗酸化で有名ですね
活性酸素も除去してくれる強い見方です
ポリフェノールは、水に溶けやすい性質があるそうで、摂取後３０分ほどで
働き始めるそうなんですが、体内には蓄積されないそうなので
抗酸化効果は、３０分ほどでなくなってしまうそうです
ですので、ポリフェノールは、こまめに摂取
するようにされると良いみたいです
他にも
ブルーベリー
赤ワイン
玄米
チョコレート
などポリフェノールが含まれてる食材はたくさんあるようです
ぜひこまめにとっていきたいものです
本日もお客様のご来店心よりお待ちしております
Ｇurado 彩 ～ｓaｉ～
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〒１７１－００３１
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