とにかく間食を我慢できない私。
仕事から帰ってきて、16時半頃が一番お腹がすいてバクバク食べてしまう。
おにぎり→チョコ→グラノーラ→などなど。
手当たり次第にさっと食べられるものを食べる姿は
完全に
千と千尋の豚ぁ！笑
この間食さえ辞められれば…！！
とは思うものの上手くいかないので
ここは発想の転換。
『間食で食事をとってしまおう』
いつもなら間食したあとに、家族と一緒に夕食を食べる。
なんならわりとお腹いっぱいなのに、しっかり食べる。（お腹いっぱいなら食べるなよ笑）
ということで間食時に
おにぎりを食べたり、夕食のおかずを多めにつまむことにしましたー！
さて
ここから、万年ダイエット中の私の身体はどうなっていくのか？！
頑張って追記していきたいと思います。
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