もち麦って美味しいですよね！
時々ご飯と一緒に炊いて食べてます。
昨日は初めて
サラダとして食べてみました。
レタス
トマト
ラディッシュ（← 一見意識高いように見えますが、母が家庭菜園で育てたもの）
ブロッコリースプラウト
に混ぜました。
とりあえず
おしゃれでテンション上がるー！
食べてみると…
ご飯に混ぜて炊くより
もっちもち〜♡おいし〜♡
子供達も
おいしいおいしいと、ぱくぱく食べてくれました。
ですが、
ここで終わらないのが
胃腸の弱いワタクシ。
３時間後…
突如襲ってくるFukutuU！
おさまらないFukutuU！
それから1〜2時間お篭りしましたよね。
不要物を全て排出しました。
その後せっかくなので
体重計に乗りました。
なんと‼︎
1.5キロも減っていました。
ダイエット成功です。
以上、体を張ったレポでした。
ありがとうございました。
胃腸の弱い方には基本おすすめしません。
でもどうしても明日体重測定があって、その場凌ぎで体重を減らしたい方にはおすすめします。笑
※あとで調べたら
もち麦は腸の働きを活発にする食物繊維が豊富に含まれていて、食べ過ぎたり身体に合わないとお腹を壊したりすることが結構あるみたいです！