コーチング｜思い込みの価値観に翻弄される

メンタルコーチの伊藤ちかしです。

 

今年も終わりですね(^^)と、いろんなところで耳にするようになりました。

 

私は年末が大好きです。

なぜなら夜更かしして、不摂生することを推奨されてる期間だと思い込んでいるからです！

 

別に年末じゃなくても、夜更かしも不摂生もできるじゃーん(´∀｀=)

と思っている方もいらっしゃるでしょう（笑）

私は夜更かしや不摂生は、ダメなもの悪いものと思い込んでいるで、

許されないという価値観が出来上がっています。

 

本当はいつでも、夜更かししてカップラーメンを食べたっていいんですよっf^_^;

体い良いか悪いかの話は別ですが・・・。

 

こんな価値観を持っちゃってるので、年末年始は夜更かしカップラーメンが、許されるという気になり、安心して正々堂々と行動する事が出来るのです(・ω・)ノ

 

 

私がコーチングを学び、活用し始めてからというもの、このような、おもしろく不思議な思い込みの価値観を、たくさん持っていることに気がつきました。

 

 

 

 

 

 

 

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