誰かのためではなく
自分がどうなりたいかだけ。
足さないツヤ・足さない潤い
40代からの本気の大人美活は
贅沢と上質な美創を味方につける！
最優先は自分満足度を上げること
ＪＲ姫路駅・南側へ徒歩８分
爪を護る・からだ美腸調律セラピスト
ボン.トン『 bon.ton 』坂田です
ただ今
シャンパン片手に書いてる
今年最後のブログ
今年初ファスティング
旦那さん
まずは断食の1ヶ月前
準備段階で生酵素OM-X
その段階
ですでに３㎏落ちてた
ファスティング５日実践
準備と回復合わせ15日間
トータルで8キロ減量に成功
今も６０㎏台をキープ
何が変わったって⁉️
体重が減り
カラダが軽くった事で
ゴルフのキレが良くなった
何より意識が変わった
ファスティング経験者は
みんな言う事
やっぱり同じ
◾️想像してたよりお腹が空かない
◾️カラダの内側が軽くなった
◾️もう戻りたくない（太りたくない）！
やっぱりその感想が来る
旦那さんの年末は
会社は休みに入ってもね〜
まだまだ
一年締めくくれない
今度は大掃除！
手伝わされる訳ですよ…
手伝って！
と言うのは私ですがね〜爆
その大掃除
今年はちょっと違った
カラダが軽い！
今年はバテないなぁ〜！
今までなら
絶対途中でバテてたわ！
なんと
すべての部屋の家具移動から
ワックスに至るまで
ぜーー！！！んぶ
一人でやってくれました
私はというと
家具の復旧時の細かな配置だけ
なんて素晴らしい！
カラダが軽くなったとこより
意識が変わった
年明け
ファスティングはいつにする⁉️
ゴールデンウイークは
毎年できるな❗️
夫婦二人の共通言語が
また１つ増えた
そして今日
シャンパンで乾杯〜のその前🥂
彼はシャンパンのビンで
手をきった。。。
コレが本当の最後の厄落とし〜
来年はきっと
良い年になるね〜
今年もお疲れサマでした！
私の大掃除は
めちゃ楽だったとさーーーーーーーー！
皆さま良いお年をー〜。
どうにかしてください…。
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