見に来てくれてありがとー♥️おはるです
おはるとは…
整理収納アドバイザー1級
住宅収納スペシャリスト
の資格を持ってる
関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨
ダイエットは我慢の連続
昨日のブログも読んでくれてありがとう❤️🔥
今日の20:00〜楽天マラソン早押しやで🫶🏻
さて、、、
1月上旬からダイエットしてるおはるですが…
約4キロほど痩せました。
でも、安心してください！！！！
まだまだ🐷ですwwww
太りすぎてると
10キロ痩せてやっと
痩せた？って気づかれるレベルらしいねん
今の4キロ？
誤差です。誤差。。。
ダイエットって
食事8割・運動2割って言うやん？
でも今までのおはるは
食事2割・運動8割やってんww
そりゃ痩せへんわw
1年かけてゆっくり痩せよう
ってのもよく聞くけど
おはるは
短期決戦でいきます。
長期は、性格的に無理
しんどくなってきて、もうええわ…ってなる。
短期はリバウンドするっていうやん？
うん、きっとするやろな(キープしろw)
でも長期は
しんどすぎて途中でやめる未来が見える
せやから
3ヶ月、本気出すことにした
まずはごはん🍚
空腹対策に
炭酸水ガブ飲み。
汁物多め！！！！
おやつ？
食べます。(食べるんかいw)
最近は、スルメとか食べてる。
(チョコも普通に食べるけどな？w)
これカロリー少なくておすすめ◎(スーパーで買った)
野菜もめっちゃ食べててほぼ毎日セイロ蒸し。
セイロで蒸した野菜って、なんであんな甘いん？🥺
ポン酢で食べてます✌🏻
で！！！何よりびっくりしたんが
ダイエットし始めてから食費がグンッと
下がったこと！！！
前は、お昼作るのめんどくさかったら
スーパーやコンビニで弁当買って
毎日のように
今日も頑張ったし♡って自分にご褒美あげてたから
お菓子もスイーツも買い放題ww
それ全部なくなったら
ほんっっまに出費減ったwwww
運動は朝30分ウォーキング。
夜は筋トレ＋ストレッチ。
で、結果。
4キロ痩せたけど
自分では
まーーーったく分からん。
誰にも気づかれへん。(かなしぃぃぃ)
元々体重重すぎて
4キロは誤差やねん。
でも！！誤差でも前進。
とりあえず
3ヶ月後の私に期待やっ！！
今日も鎖骨がありませんw
＼本日の衝撃写真(なにそれw)／
去年息子が不意に撮ったやつ。
え？顎…どーなってんの？wwwwww
顔の面積デカすぎて辛いwwwwwww
この写真みたら、まだまだ自分大丈夫やな？って思わん？www
自分に自信なくなったときはこの写真思い出してねw
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