あれから、、
夜ご飯の後のデザート代わりのフルグラをやめ
甘いドリンクをやめ
一瞬、身体軽くなってお腹周りもややスッキリ⁉️
と思ってたのに、、
こーんなんとか
(この後にソフトクリームを食べた
)
こーんなんとか(ドリンクはアイスコーヒー)
ガツガツ食べてたら
また身体重くなって
もうお腹パンパンのカチカチです。。。
私お腹がめちゃくちゃ張りやすくて。
晩御飯はいつも自分の部屋で食べてるんですけど、
食べ終わってキッチンに食器持ってくとき
お腹しんどすぎて体まっすぐできず
腰曲げてヨレヨレで運んでいくんです。
一日の終わりのお腹の張りがもうすんごいんですよ。。
それ見て母もお姉ちゃんも
『もう、やめてよー！怖いっ！！』
て言うんですけど、
こっちもやりたくてやってるわけでもなく
しゃあないやんかー！
てやつです。
お昼に外で食べても結構こんな感じなので
仕事のときは外に食べに行くことないです
食べすぎなのかな〜
もうわかりませーん。
お米高くて
パンとか麺食べること増えたから
そのせいの気もするけど、、
あと
腕が太すぎて
肘の上のこぶ？みたいなのが気になってます。
頑張って中年まで生きた証かな、、、
もう諦めて
ありのままで健康診断に挑むことにしよっかなー‼️