あぅー。

金曜から坐骨神経痛で

左側のお尻から膝下まで痛みと痺れが

なんでかなー。

冷えかなー。

雪対応ブーツが足に合ってないのかなー。

昨日の雪とともに、、、

100均の肩たたきの棒みたいなやつで、

お尻と脚をバシバシ叩きまくったり

筋を伸ばしたりしてみてます

整形外科に行っても痛み止め処方されるだけだと思うので、このままひどくならないようにしなければ、と思いつつ、

土日はほとんど台所に立ってるので、ぜんぜん良くなりません

変わり映えしない

そして

映えない作り置きおかず抜粋〜

小松菜とちくわの辛子和え

雑😱

小松菜のおかか炒め

炒めなます

今週も同じおかず

高野豆腐

調味料付きの

一口サイズで簡単に作れるやつに人参ぶっこみました〜。

ほか作ったものは

・ゆで卵

・さつまいものレモン煮

・お好み焼き

・肉じゃが下準備など

先週末から両親が連続でコロナワクチン5回目接種しましたが、

今回は二人ともそこまで熱上がらず、

腕の痛みもきつくなく、

普通に過ごせてます。

こんなに作り置きおかず頑張らんで良かったかな。。

すでにもう抜け殻で、明日から1週間働けるか自信ないです。

はっ！！

今週は

今期の最終面談があるんだった

這ってでも行かなきゃ

緊張するぅ