● 秋の土用の過ごし方

 

こんにちは、野瀬春実です。

 

１１月６日までは「秋の土用」の期間です。

 

「土用」と聞くと夏しかないように思いますが、実は年に４回あります。

 

 

土用は季節の変わり目で、変化に対応する時です。

 

呼吸器系のトラブルが多く出る方は、要注意です。

 

呼吸器の弱い方が寒さにさらされると、風邪をひきやすくなります。

 

対策として、栗やさつまいもを摂るようにしましょう。

 

食事の量を増やしても構いません。

 

足もみセルフケアの重点反射区はこちら。

 

《肺の反射区》

 

秋は乾燥の季節です。

 

肺は乾燥が苦手ですので、入念にケアしてください。

 

 

《大腸の反射区》

 

大腸は肺と陰陽の関係、表と裏の関係にあります。

 

秋は乾燥の季節で、便が乾燥すると、コロコロ状になります。

 

 

まずは足全体をもんでから、重点反射区をもむようにしましょう。

 

詳しくは施術の時にお話しますね。

 

 

 

 

町田市、多摩市、稲城市、八王子市、世田谷区、新宿区、大田区、国分寺市、横浜市（瀬谷区、青葉区、都筑区、泉区、港北区、港南区）、川崎市（麻生区、多摩区、宮前区、高津区、中原区）、大和市、相模原市、座間市、海老名市、厚木市、藤沢市に訪問施術させていただいています。