ダイエット中の皆様！
トリアージュダイエットのハルミンです。
モニター様を応援していたら…。
私まで、少し痩せてしまいSサイズのワンピースが
ブカブカに。
ダイエットって‼️
ダイエット中は、食べれないわ⤵️⤵️⤵️
甘いものもダメ⤵️⤵️⤵️
と思ってませんか？？？
実は、
食べないだけのダイエットは
リバウンドします。
そればかりか、
ドンドン代謝の低い痩せ難い体になります。
食べてくださいね。
タンパク質とマゴハヤサシイヨーグルト。
私の冷蔵庫にある常備食品は、
卵、
納豆、
しらたき、
こんにゃく、
エノキ、
舞茸、
キノコ類、
もずく、
もやし、
キャベツ、
玉ねぎ。
大根、
ヨーグルト、
すぐ使えるサラダ用豆
などです。
あれーー？
白いね？？笑笑
もちろん、
我が家のお砂糖は、白くないですよ。
サトウキビ100バーセントか、
天然ハチミツか、オリゴ糖です。
パンもブラウンにしてるよ。
お昼ご飯は、
1人なので、
納豆を中心にヘルシーなランチです。
ご飯もパンもお昼間に食べます。
ご飯をオートミールご飯にしたりもしますが。
常備食品だと沢山食べたてもヘルシー、
太らないから安心して食べれますよ。
みんなも
食べて綺麗に痩せてね！
💓６月スタート▶️の
ダイエットモニター様も募集中です。
◆６月３日月曜日スタート▶️で
９月2日までの3ヶ月間。
◆本気で痩せたい方のみ。
◆スタート前は、全員。
2ヶ月目のzoomサポートあり（希望者のみ）
◆LINEでの食事アドバイス、食費内容の報告など
に返信対応しております。
◆スタート時、終了時のお写真、お腹周りなどのサイズ測定、体重測定、アンケートの回答。
◆お写真の使用させて頂くことに、ご協力をお願いしております。
など詳細は、お問い合わせくださいね。
料金は、
49800円のモニター価格→→→→
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