ダイエットって、
ただやせるだけしゃない！
自分を見つめること。
自分の身体の変化や心の変化に敏感になります。
勿論、健康になります。
太っていた頃からの健康診断での数値の改善が証拠です。
においを敏感に感じるなど、
五感が研ぎ澄まされるようです。
メンタル、食べすぎでいたこと。
お食事に対する思いや思い込み。
食事の傾向などの気づき。
ダイエットの成功体験が自信になります。
痩せると大抵の方は、
以前よりきれいになります。
そして、
痩せたね〜！
綺麗になったね〜！
などいつも褒められるので
益々、綺麗になると言う好循環になります！
その方の個性がキラリと輝き始めます。
これをオーラともいいますね。
恋愛だって！
婚活だって！
仕事だって！
前から、やりたかった事！
新たにやりたくなる事もいっぱい出てきます！
そして、
ダイエット中にも、
自分の身体の変化。
微妙ない心の変化にも敏感になります。
身体についた余分な物を削ぎ落とす。
断捨離のような状態になるのだと思います。
そして、
身体も心もスッキリして、
キラキラ開運するしかないのです。
でも、
1人では…。
挫折してしまう…。
そんなアナタに、
寄り添い、
アドバイスや励ますのが、
私の役目です。
